Yoga

„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, damit der Garten wachsen kann.“

— B.K.S. Iyengar

❊ Kraft und Dehnung für den ganzen Körper

❊ mehr Beweglichkeit, Aufrichtung und Stabilität

❊ ein feineres Gespür für Atem und Energie

❊ Entlastung bei Stress und innerer Unruhe

❊ Ruhe, Klarheit und Verbundenheit

The Balance
Yin & Vinyasa Yoga für Ausrichtung und neue Wochenenergie
Montag | 17:45–19:00 Uhr
Pfarrscheune Goseck
In Goseck verbindet sich die stille Tiefe des Yin Yoga mit dem fließenden Atemrhythmus des Vinyasa. Während wir im Yin auch die tieferliegenden Schichten des Körpers ansprechen, entsteht im Vinyasa ein lebendiger Fluss aus Bewegung und Atem. So darf eine Praxis entstehen, die zugleich löst, stärkt und neue Weite schenkt.
Preis
8 Euro pro Teilnahme
zzgl. 2 Euro Raumkosten
Ankommen ab 17:45 Uhr, Praxisbeginn um 18:00 Uhr
Bitte bring deine Matte mit.
The Flow
Vinyasa & Power Yoga unter freiem Himmel
ab 30. April 2026 | jeden zweiten Donnerstag | 17:30–18:30 Uhr
Waldschlosswiese Naumburg
Unter freiem Himmel erwartet dich eine dynamische Yogaeinheit aus Vinyasa und Power Yoga. Fließende Sequenzen, bewusste Ausrichtung und kraftvolle Bewegungen verbinden sich zu einer aktivierenden Praxis, die Energie weckt, den Körper stärkt und den Kopf frei werden lässt.
Preis
8 Euro pro Teilnahme
Bitte bring deine Matte mit.
Nach der Sommerpause treffen wir uns wieder unter freiem Himmel – ich freue mich auf gemeinsame Flow-Momente.
Termine:
August: 06. | 20.
September: 03. | 17.
Oktober: 01. | 15.